헬린이를 위한 단백질 보충제 영어 단어 모음

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Protein shake

 

물이나 우유에 단백질 분말을 섞어 만든 음료.

 

I start my day with a protein shake.
「나는 단백질 셰이크로 하루를 시작해.」

 

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Whey protein

우유에서 추출한 고품질 단백질, 빠르게 흡수됨.

 

Whey protein is ideal for post-workout recovery.
「유청 단백질은 운동 후 회복에 이상적이야.」

 

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Casein protein

 

천천히 흡수되는 단백질, 밤 동안 근육 회복에 도움.

 

Casein protein helps sustain muscle growth overnight.
「카제인 단백질은 밤새 근육 성장에 도움을 줘.」

 

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Soy protein

콩에서 추출한 식물성 단백질, 채식주의자에게 인기.

 

Soy protein is a great choice for vegetarians.
「콩 단백질은 채식주의자에게 좋은 선택이야.」

 

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Isolate protein

지방과 탄수화물을 제거한 순수 단백질 형태.

 

Isolate protein is highly concentrated.
「아이솔레이트 단백질은 고농축 형태야.」

 

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Hydrolyzed protein

단백질이 미리 분해된 형태로, 빠른 흡수를 돕는 보충제.

 

Hydrolyzed protein is easier on the stomach.
「가수분해 단백질은 소화에 더 쉬워.」

 

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Amino acids

단백질의 구성 요소로, 근육 회복에 필수적.

 

Amino acids aid in muscle recovery.
「아미노산은 근육 회복을 돕는다.」

 

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Muscle recovery

근육 회복을 위한 단백질 섭취의 목적.

 

Protein aids in muscle recovery post-exercise.
「단백질은 운동 후 근육 회복에 도움이 돼.」

 

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Plant-based protein

식물에서 추출한 단백질.

 

Plant-based protein is ideal for vegans.
「식물성 단백질은 비건들에게 적합해.」

 

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Protein blend

여러 종류의 단백질이 혼합된 보충제.

 

Protein blends offer a mix of fast and slow-digesting proteins.
「단백질 혼합물은 빠르게와 느리게 흡수되는 단백질을 모두 제공해.」

 

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Protein powder

분말 형태의 단백질 보충제.

 

Mix protein powder with water or milk.
「단백질 파우더를 물이나 우유에 섞어.」

 

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Pre-workout protein

운동 전 섭취하는 단백질 보충제.

 

I take pre-workout protein for better performance.
「나는 운동 성능 향상을 위해 운동 전 단백질을 섭취해.」

 

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Post-workout protein

운동 후 근육 회복을 돕기 위해 섭취.

 

Post-workout protein helps repair muscles.
「운동 후 단백질은 근육을 회복시키는 데 도움을 줘.」

 

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Lean protein

지방 함량이 적은 단백질.

 

Lean protein supports muscle growth without extra fat.
「저지방 단백질은 지방을 추가하지 않고 근육 성장을 도와.」

 

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Protein intake

섭취하는 단백질의 양.

 

Keep track of your daily protein intake.
「일일 단백질 섭취량을 체크해.」

 

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Branched-chain amino acids (BCAAs)

근육 회복에 좋은 필수 아미노산.

 

BCAAs are essential for muscle repair.
「BCAA는 근육 회복에 필수적이야.」

 

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High-protein diet

단백질이 풍부한 식단.

 

A high-protein diet supports muscle gain.
「단백질이 풍부한 식단은 근육 증가에 도움을 줘.」

 

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Protein-rich foods

단백질이 풍부한 식품.

 

Eggs and chicken are protein-rich foods.
「달걀과 닭고기는 단백질이 풍부한 식품이야.」

 

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Protein synthesis

단백질이 근육으로 합성되는 과정.

 

Exercise stimulates protein synthesis.
「운동은 단백질 합성을 촉진해.」

 

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Complete protein

필수 아미노산이 모두 포함된 단백질.

 

Quinoa is a complete protein source.
「퀴노아는 완전 단백질이야.」

 

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Protein bars

간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 바 형태의 간식.

 

Protein bars are great for on-the-go nutrition.
「단백질 바는 이동 중 영양 공급에 좋아.」

 

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Egg protein

계란에서 추출한 단백질, 높은 품질의 단백질.

 

Egg protein is excellent for muscle growth.
「계란 단백질은 근육 성장에 좋아.」

 

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Collagen protein

피부와 관절 건강에 좋은 단백질.

 

Collagen protein supports joint health.
「콜라겐 단백질은 관절 건강에 도움을 줘.」

 

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Protein supplementation

식사 외에 추가로 단백질을 섭취하는 것.

 

Protein supplementation can enhance workout recovery.
「단백질 보충은 운동 회복을 촉진할 수 있어.」

 

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